Henter flere produkter
BOM!
Webbläsaren du använder är diskad.
Vi rekommenderar dig att uppleva nya hemsidan med någon av följande webbläsare:
Google Chrome, Safari, Firefox eller Microsoft Edge.
Het dragen van een helm is onontbeerlijk voor een ieder die op een paard rijdt of een paard ment. Topruiters in zowel de springsport als de dressuur dragen altijd een helm tijdens hun trainingen en hun wedstrijden.
\\nEen helm kan zelfs het verschil maken tussen leven en dood tijdens een ongeval met een paard. De helm moet goedgekeurd zijn (de juiste veiligheidsmarkering hebben) om er zeker van te zijn dat die volledig beschermt. Alle helmen van Höök voldoen aan de standaardeisen voor paardrijhelmen. Je moet een goedgekeurde helm hebben om deel te mogen nemen aan activiteiten die worden georganiseerd door de Koninklijke Nederlandse Hippische Sportfederatie .Informatie over etikettering van paardrijhelmen
\\nEr zijn verschillende helmmodellen verkrijgbaar. Doorgaans is het vooral de buitenkant van de helm die anders is, afhankelijk van waarvoor de helm gebruikt gaat worden. Een helm die bijvoorbeeld tijdens het galopperen wordt gedragen, moet gemakkelijk zijn schoon te vegen omdat die goed vuil kan worden.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":true,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0\":{\"type\":\"heroSlide\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).8\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).9\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\",\"children\":[]},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"heading\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"subtitle\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"undertitle\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"image\",\"type\":\"image\",\"valueType\":\"OBJECT\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3.value\":{\"value\":\"https://www.hooks.no/pub_docs/files/230258-10-25100-upp-fra_03.png\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"vimeoSrc\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"linkUrl\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"button\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).8\":{\"name\":\"imageMobile\",\"type\":\"image\",\"valueType\":\"OBJECT\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).8.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).8.value\":{\"value\":\"https://www.hooks.no/pub_docs/files/230258-10-25100-upp-fra_04.png\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).9\":{\"name\":\"vimeoSrcMobile\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1\":{\"children\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.children.0\",\"typename\":\"ContentItem\"}],\"type\":\"heroSlider\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"aspect\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"12:5\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"mobileaspect\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1.value\":{\"value\":\"1:1\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"slidetime\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2.value\":{\"value\":\"3000\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"fullWidthMobile\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.1.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3.value\":{\"value\":false,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2\":{\"children\":[],\"type\":\"Text\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"text\",\"type\":\"html\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"Het belangrijkste is dat de helm goed past en comfortabel zit, vooral niet te groot is en het voorhoofd, de slapen en het achterhoofd beschermt. Een te grote helm kan gaan schuiven waardoor de kwetsbare delen van het hoofd niet goed meer worden beschermd,
\\nDe helmmaat is gelijk aan de hoofdomtrek in centimeters. Als je de helm opzet, stel dan de kinband af en pas de band vervolgens aan de achterkant van het hoofd aan. Stel de helm zorgvuldig af en controleer of de helm goed zit.
\\nDe helm mag niet te warm zijn en de sluiting moet gemakkelijk te verstellen zijn. Als de helm goed zit, zal de klep zich op de juiste hoogte moeten bevinden, niet te hoog op het voorhoofd of te laag voor de ogen. Ook is het belangrijk dat de helm niet te zwaar is.
Controleer regelmatig of de helm niet beschadigd is. Houd er rekening mee dat niet alle schade aan de buitenkant te zien is. Een helm die een flinke klap heeft opgevangen, moet worden weggegooid. Als je de helm op de stalvloer laat vallen of met je helm ergens hard tegenaan stoot, kan het zijn dat de helm door die impact niet goed meer of helemaal niet meer beschermt. Voor alle zekerheid raden wij je aan om de paar jaar een nieuwe helm te kopen.
\\nBewaar de helm op een droge, schone plaats als je die niet gebruikt. Een helmhanger is het beste. Neem de helm altijd in een beschermende tas mee en leg de helm nooit in het volle zonlicht, bijvoorbeeld op een vensterbank of op de hoedenplank van een auto. Maak de helm nooit met een chemisch oplosmiddel schoon. Helmen die zijn bekleed met fluweel, moeten worden schoongeborsteld met een oplossing van warm water met een mild schoonmaakmiddel en mogen vervolgens aan de lucht drogen. Volg altijd de gebruiks- en onderhoudsinstructies die bij de helm zijn geleverd.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":false,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:39eec78b-b913-4101-81ce-53bffb4f64c1.items.2.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:233\":{\"id\":233,\"name\":\"Ridestøvler og ridesko\",\"content\":\"Hva man velger av ridestøvler eller ridesko er en smakssak. Ridestøvler finnes i mange ulike modeller og utførelser. Når man begynner å ri, og kanskje ikke vil legge så mye penger i utstyr, kan en kunstlærstøvel være bra, og den fungerer også på barn som fremdeles vokser en god del. Kunstlærridestøvelen tåler dessuten mer fuktighet enn en lærstøvel, selv om de tåler mye om man er nøye med å holde de rene og behandlet.
\\r\\nHvordan type støvel man velger kommer naturligvis an på hva man liker og hvilke støvler som føles behagelig. Konkurrerer man i en spesiell gren kan det også ha betydning for valg av støvel. Dressurstøvlene bruker å være stivere og rettere i skaftet, og har de glidelås er den gjerne plassert på skrå fremme. Sprang- og allroundstøvelen er ofte mykere og mer følsomme, de kan ha snøring midt foran og glidelås bak. Når du velger støvel bør du tenke på å ikke velge en for lav støvel, skaftet \\\"setter seg\\\" etter en stund, og da er det lite morsomt om støvelen oppleves som for lav. Kjennes det ubehagelig med de høye skaftene i begynnelsen, kan man legge i en liten kilehæl, så slipper man gnagsår i knehasen.
\\r\\nRidestøvelen gir bedre støtte til sjenkelen i forhold til rideskoen, men vil man heller ha en ridesko, kan man velge å komplettere den med en gaiter/leggchaps for å få et støvellignende utseende. Fordelen med den kombinasjonen er at det oftere blir betydelig billigere og det kan være lettere å finne noe som sitter helt perfekt både på foten og leggen.
\\r\\nVintertid, når man bruker kraftigere og grovere sko, så kan det hende at man trenger å bytte stigbøylene til en størrelse større, så ikke skoen setter seg fast i bøylen.
\\r\\nTenk på at både ridestøvler og ridesko bør anvendes ved ridning og ikke ved stallarbeid. Både såler, sømmer og glidelåser er ikke tilpasset slitasjen som blant annet gjødsel, urin og flis utgjør.
\\r\\nVed stell av hest og stall er en stødig sko med en real såle å foretrekke. Det finnes vernesko med stålhette for å minimere risikoen av å bli tråkket på. Det finnes også sko som har såler som beskytter dersom du skulle være uheldig å tråkke på for eksempel en spiker og såler som beskytter mot urin og kjemikalier.
\",\"head\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:233.head\",\"typename\":\"HtmlHead\"},\"parent\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:233.parent\",\"typename\":\"Category\"},\"images\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:233.images.0\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:233.images.1\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:233.images.2\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:233.images.3\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:233.images.4\",\"typename\":\"CategoryImage\"}],\"primaryRoute\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ridestovler-og-ridesko\",\"typename\":\"Route\"},\"products\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:233.products\",\"typename\":\"PagedResult\"},\"data\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1\",\"typename\":\"Content\"},\"__typename\":\"Category\",\"subcategories\":[]},\"$Category:233.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"Her finner du informasjon om ulike typer ridestøvler og ridesko.\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:233.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Ridestøvler, ridesko, støvler ridning, støvel ridning, ridestøvel, ridesko, gaiter, gaiters, leggchaps.\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:233.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:233.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:233.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Ridestøvler og ridesko\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:233.parent\":{\"name\":\"Rytterens utrustning\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:233.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/140004-10-24100-upp-fra-02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:233.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/140004-10-24100-upp-fra-02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:233.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/140004-10-24100-upp-fra-02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:233.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/140004-10-24100-upp-fra-02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:233.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/140004-10-24100-upp-fra-02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ridestovler-og-ridesko\":{\"id\":\"hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ridestovler-og-ridesko\",\"path\":\"/hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ridestovler-og-ridesko\",\"__typename\":\"Route\"},\"$Category:233.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1\":{\"id\":\"da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1\",\"items\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0\",\"typename\":\"ContentItem\"}],\"__typename\":\"Content\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0\":{\"children\":[],\"type\":\"Text\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"text\",\"type\":\"html\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"Hva man velger av ridestøvler eller ridesko er en smakssak. Ridestøvler finnes i mange ulike modeller og utførelser. Når man begynner å ri, og kanskje ikke vil legge så mye penger i utstyr, kan en kunstlærstøvel være bra, og den fungerer også på barn som fremdeles vokser en god del. Kunstlærridestøvelen tåler dessuten mer fuktighet enn en lærstøvel, selv om de tåler mye om man er nøye med å holde de rene og behandlet.
\\nHvordan type støvel man velger kommer naturligvis an på hva man liker og hvilke støvler som føles behagelig. Konkurrerer man i en spesiell gren kan det også ha betydning for valg av støvel. Dressurstøvlene bruker å være stivere og rettere i skaftet, og har de glidelås er den gjerne plassert på skrå fremme. Sprang- og allroundstøvelen er ofte mykere og mer følsomme, de kan ha snøring midt foran og glidelås bak. Når du velger støvel bør du tenke på å ikke velge en for lav støvel, skaftet \\\"setter seg\\\" etter en stund, og da er det lite morsomt om støvelen oppleves som for lav. Kjennes det ubehagelig med de høye skaftene i begynnelsen, kan man legge i en liten kilehæl, så slipper man gnagsår i knehasen.
\\nRidestøvelen gir bedre støtte til sjenkelen i forhold til rideskoen, men vil man heller ha en ridesko, kan man velge å komplettere den med en gaiter/leggchaps for å få et støvellignende utseende. Fordelen med den kombinasjonen er at det oftere blir betydelig billigere og det kan være lettere å finne noe som sitter helt perfekt både på foten og leggen.
\\nVintertid, når man bruker kraftigere og grovere sko, så kan det hende at man trenger å bytte stigbøylene til en størrelse større, så ikke skoen setter seg fast i bøylen.
\\nTenk på at både ridestøvler og ridesko bør anvendes ved ridning og ikke ved stallarbeid. Både såler, sømmer og glidelåser er ikke tilpasset slitasjen som blant annet gjødsel, urin og flis utgjør.
\\nVed stell av hest og stall er en stødig sko med en real såle å foretrekke. Det finnes vernesko med stålhette for å minimere risikoen av å bli tråkket på. Det finnes også sko som har såler som beskytter dersom du skulle være uheldig å tråkke på for eksempel en spiker og såler som beskytter mot urin og kjemikalier.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":true,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:da010ae2-6216-4511-9ebb-251438e892d1.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:814\":{\"id\":814,\"name\":\"Slik kler du deg riktig\",\"content\":\"En ordentlig behagelig ridetur eller stalltur, uansett vær og sesong, får du til ved å kle deg med omtanke. Ja, vi kan selvfølgelig ikke si noe om hva slags humør hesten din kommer til å være i, men med riktige rideklær slipper du i alle fall å fryse eller svette. Vi spurte klesdesigneren vår, Ann-Therese Helgesson, om tips til hvordan man kler seg - uansett vær.
\\r\\n✓ Ridebukser reduserer risikoen for gnagsår. Smak og behag avgjør om du vil ha hel- eller kneforsterkede ridebukser, med silikongrep eller helt uten forsterkning. Sats på en bukse i funksjonelt materiale som er smussavvisende, hurtigtørkende, vannavstøtende og UV-sikker. Rir du i tights, skal de være komfortable og ikke ha noen sømmer som forstyrrer.
\\r\\n✓ T-skjorte, piké, luftig skjorte, funksjonsgenser eller strikket genser? Det kommer an på hvor og hvordan du skal ri. Er du ute i skogen og risikerer å skrape deg opp på grener, kan det for eksempel være lurt å velge en langermet genser slik at du blir best mulig beskyttet.
\\r\\n✓ Sommer og regn hører dessverre ofte sammen. Skal du kun gå fra stallen til ridehuset fungerer så klart en poncho, men har du planer om en skogstur er det mer komfortabelt for deg å ta på en regnjakke.
\\r\\n✓ Med en tynn sommerhanske beskytter du hendene samtidig som du får bedre grep om tøylene.
\\r\\n✓ En ventilert lettveksthjelm gjør at det ikke blir for varmt, selv om du blir utsatt for sol.
\\r\\n✓ Med en belteveske kan du ha med deg mobilen på varme dager når du bare har på deg t-skjorte og ridebukser. Praktisk og bra.
\\r\\n✓ Til slutt, velg et par ridestøvler, jodhpurs eller chaps som passer nettopp deg.
\\r\\nFor å ikke fryse – eller svette unødvendig – er lag på lag-metoden den beste løsningen. Da kan man alltids ta på eller ta av plagg underveis. Ridesport er en fysisk krevende sport der du med fordel kan bruke funksjonsklær som er tilpasset ridegrenen du skal utføre.
\\r\\n✓ Ridebukser reduserer risikoen for gnagsår. Smak og behag avgjør om du vil ha hel- eller kneforsterkede ridebukser, med silikongrep eller helt uten forsterkning. Velg en vintervariant i softshellmateriale. De er elastiske med fleece på baksiden og børstet innside som forbedrer lufttilstrømmingen. Ta på deg ullundertøy om du er ekstra frossen.
\\r\\n✓ Mange ryttere kommer til undervisning kledd i vest, mikrofleecejakke og en kåpe utenpå. Vesten, med elastisk materiale i sidene, bør være tynn men også varmende der det virkelig utgjør en forskjell. En tynn vest gjør også at ridelæreren tydelig kan se hvordan du sitter og beveger deg i salen.
\\r\\n✓ Rir du mye og vil ha bedre blodsirkulasjon i leggene så de ikke blir stumme og stive, er kompresjonsstrømper et perfekt alternativ. De minsker også stølheten etterpå. Men jeg vil også slå et slag for ullstrømper. Ull er et fantastisk materiale – året rundt.
\\r\\n✓ Sats på en vanlig ridehanske i smidig, syntetisk materiale med overdel i myk netting, alternativt en skinnhanske.
\\r\\n✓ Du kan ha på deg et rideskjørt på vei til treningen og under oppvarmingen. Det varmer lårene der man ofte fryser.
\\r\\n\\r\\n✓ Godt og slitesterkt ullundertøy må man ha. Invester også i en fleecegenser eller en strikket genser og en tykk jakke. Hvis du for eksempel skritter i en time, blir man lett frossen hvis ikke jakken holder varmen. Ved tøffe intervalltreninger eller arbeid i galopp, fungerer en skalljakke også bra selv i kulda, om du kler det etter lag på lag-metoden.
\\r\\n✓ Med en ridedress får du automatisk mye varme på én gang. Men unngå å overkle deg. Det er aldri kult å bli svett og klam.
\\r\\n✓ En buff er perfekt å bruke slik at den kalde luften ikke trenger inn i jakken gjennom halsåpningen. Du kan også tre den over hodet under hjelmen slik at buffen dekker kinnene. Se på buffen som et multiverktøy når det blåser.
\\r\\n✓ Med en tykk hanske som er vattert på oversiden beskytter du hendene mot kulde, samtidig som du får et godt grep om tøylene.
\\r\\n✓ Føttene er spesielt utsatt for kulde. Tenk på at du alltid skal kunne vifte med tærne, så ikke ta på deg fem par sokker og tro at det løser problemet. Tærne trenger plass. Ri i stedet i flere lag med ullstrømper og ullsåle. Lårene er også utsatte om vinteren, så sats derfor på en lengre ridekjole eller kappe. Invester i fôrede bukser og ørevarmere for ørenes skyld.
\",\"head\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:814.head\",\"typename\":\"HtmlHead\"},\"parent\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:814.parent\",\"typename\":\"Category\"},\"images\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:814.images.0\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:814.images.1\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:814.images.2\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:814.images.3\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:814.images.4\",\"typename\":\"CategoryImage\"}],\"primaryRoute\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/slik-kler-du-deg-riktig\",\"typename\":\"Route\"},\"products\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:814.products\",\"typename\":\"PagedResult\"},\"data\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47\",\"typename\":\"Content\"},\"__typename\":\"Category\",\"subcategories\":[]},\"$Category:814.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"\\r\\nEn ordentlig behagelig ridetur eller stalltur, uansett vær og sesong, får du til ved å kle deg med omtanke. Ja, vi kan selvfølgelig ikke si noe om hva slags humør hesten din kommer til å være i, men med riktige rideklær slipper du i alle fall å fryse eller svette. Vi spurte klesdesigneren vår, Ann-Therese Helgesson, om tips til hvordan man kler seg - uansett vær.\\r\\nVår/sommer\\r\\n✓ Ridebukser reduserer risikoen for gnagsår. Smak og behag avgjør om du vil ha hel- eller kneforsterkede ridebukser, med silikongrep eller helt uten forsterkning. Sats på en bukse i funksjonelt materiale som er smussavvisende, hurtigtørkende, vannavstøtende og UV-sikker. Rir du i tights, skal de være komfortable og ikke ha noen sømmer som forstyrrer.\\r\\n✓ T-skjorte, piké, luftig skjorte, funksjonsgenser eller strikket genser? Det kommer an på hvor og hvordan du skal ri. Er du ute i skogen og risikerer å skrape deg opp på grener, kan det for eksempel være lurt å velge en langermet genser slik at du blir best mulig beskyttet.\\r\\n✓ Sommer og regn hører dessverre ofte sammen. Skal du kun gå fra stallen til ridehuset fungerer så klart en poncho, men har du planer om en skogstur er det mer komfortabelt for deg å ta på en regnjakke.\\r\\n✓ Med en tynn sommerhanske beskytter du hendene samtidig som du får bedre grep om tøylene.\\r\\n✓ En ventilert lettveksthjelm gjør at det ikke blir for varmt, selv om du blir utsatt for sol.\\r\\n✓ Med en belteveske kan du ha med deg mobilen på varme dager når du bare har på deg t-skjorte og ridebukser. Praktisk og bra.\\r\\n✓ Til slutt, velg et par ridestøvler, jodhpurs eller chaps som passer nettopp deg.\\r\\nHøst/vinter inne\\r\\nFor å ikke fryse – eller svette unødvendig – er lag på lag-metoden den beste løsningen. Da kan man alltids ta på eller ta av plagg underveis. Ridesport er en fysisk krevende sport der du med fordel kan bruke funksjonsklær som er tilpasset ridegrenen du skal utføre.\\r\\n✓ Ridebukser reduserer risikoen for gnagsår. Smak og behag avgjør om du vil ha hel- eller kneforsterkede ridebukser, med silikongrep eller helt uten forsterkning. Velg en vintervariant i softshellmateriale. De er elastiske med fleece på baksiden og børstet innside som forbedrer lufttilstrømmingen. Ta på deg ullundertøy om du er ekstra frossen.\\r\\n✓ Mange ryttere kommer til undervisning kledd i vest, mikrofleecejakke og en kåpe utenpå. Vesten, med elastisk materiale i sidene, bør være tynn men også varmende der det virkelig utgjør en forskjell. En tynn vest gjør også at ridelæreren tydelig kan se hvordan du sitter og beveger deg i salen.\\r\\n✓ Rir du mye og vil ha bedre blodsirkulasjon i leggene så de ikke blir stumme og stive, er kompresjonsstrømper et perfekt alternativ. De minsker også stølheten etterpå. Men jeg vil også slå et slag for ullstrømper. Ull er et fantastisk materiale – året rundt.\\r\\n✓ Sats på en vanlig ridehanske i smidig, syntetisk materiale med overdel i myk netting, alternativt en skinnhanske.\\r\\n✓ Du kan ha på deg et rideskjørt på vei til treningen og under oppvarmingen. Det varmer lårene der man ofte fryser.\\r\\n\\r\\nHøst/vinter ute\\r\\n✓ Godt og slitesterkt ullundertøy må man ha. Invester også i en fleecegenser eller en strikket genser og en tykk jakke. Hvis du for eksempel skritter i en time, blir man lett frossen hvis ikke jakken holder varmen. Ved tøffe intervalltreninger eller arbeid i galopp, fungerer en skalljakke også bra selv i kulda, om du kler det etter lag på lag-metoden.\\r\\n✓ Med en ridedress får du automatisk mye varme på én gang. Men unngå å overkle deg. Det er aldri kult å bli svett og klam.\\r\\n✓ En buff er perfekt å bruke slik at den kalde luften ikke trenger inn i jakken gjennom halsåpningen. Du kan også tre den over hodet under hjelmen slik at buffen dekker kinnene. Se på buffen som et multiverktøy når det blåser.\\r\\n✓ Med en tykk hanske som er vattert på oversiden beskytter du hendene mot kulde, samtidig som du får et godt grep om tøylene.\\r\\n✓ Føttene er spesielt utsatt for kulde. Tenk på at du alltid skal kunne vifte med tærne, så ikke ta på deg fem par sokker og tro at det løser problemet. Tærne trenger plass. Ri i stedet i flere lag med ullstrømper og ullsåle. Lårene er også utsatte om vinteren, så sats derfor på en lengre ridekjole eller kappe. Invester i fôrede bukser og ørevarmere for ørenes skyld. \",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:814.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Slik kler du deg riktig\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:814.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:814.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:814.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Slik kler du deg riktig for rideturen\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:814.parent\":{\"name\":\"Rytterens utrustning\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:814.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/111534-30-25100-upp-fra_02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:814.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/111534-30-25100-upp-fra_02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:814.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/111534-30-25100-upp-fra_02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:814.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/111534-30-25100-upp-fra_02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:814.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/111534-30-25100-upp-fra_02.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/slik-kler-du-deg-riktig\":{\"id\":\"hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/slik-kler-du-deg-riktig\",\"path\":\"/hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/slik-kler-du-deg-riktig\",\"__typename\":\"Route\"},\"$Category:814.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47\":{\"id\":\"f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47\",\"items\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0\",\"typename\":\"ContentItem\"}],\"__typename\":\"Content\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0\":{\"children\":[],\"type\":\"Text\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"text\",\"type\":\"html\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"En ordentlig behagelig ridetur eller stalltur, uansett vær og sesong, får du til ved å kle deg med omtanke. Ja, vi kan selvfølgelig ikke si noe om hva slags humør hesten din kommer til å være i, men med riktige rideklær slipper du i alle fall å fryse eller svette. Vi spurte klesdesigneren vår, Ann-Therese Helgesson, om tips til hvordan man kler seg - uansett vær.
\\n✓ Ridebukser reduserer risikoen for gnagsår. Smak og behag avgjør om du vil ha hel- eller kneforsterkede ridebukser, med silikongrep eller helt uten forsterkning. Sats på en bukse i funksjonelt materiale som er smussavvisende, hurtigtørkende, vannavstøtende og UV-sikker. Rir du i tights, skal de være komfortable og ikke ha noen sømmer som forstyrrer.
\\n✓ T-skjorte, piké, luftig skjorte, funksjonsgenser eller strikket genser? Det kommer an på hvor og hvordan du skal ri. Er du ute i skogen og risikerer å skrape deg opp på grener, kan det for eksempel være lurt å velge en langermet genser slik at du blir best mulig beskyttet.
\\n✓ Sommer og regn hører dessverre ofte sammen. Skal du kun gå fra stallen til ridehuset fungerer så klart en poncho, men har du planer om en skogstur er det mer komfortabelt for deg å ta på en regnjakke.
\\n✓ Med en tynn sommerhanske beskytter du hendene samtidig som du får bedre grep om tøylene.
\\n✓ En ventilert lettveksthjelm gjør at det ikke blir for varmt, selv om du blir utsatt for sol.
\\n✓ Med en belteveske kan du ha med deg mobilen på varme dager når du bare har på deg t-skjorte og ridebukser. Praktisk og bra.
\\n✓ Til slutt, velg et par ridestøvler, jodhpurs eller chaps som passer nettopp deg.
\\nFor å ikke fryse – eller svette unødvendig – er lag på lag-metoden den beste løsningen. Da kan man alltids ta på eller ta av plagg underveis. Ridesport er en fysisk krevende sport der du med fordel kan bruke funksjonsklær som er tilpasset ridegrenen du skal utføre.
\\n✓ Ridebukser reduserer risikoen for gnagsår. Smak og behag avgjør om du vil ha hel- eller kneforsterkede ridebukser, med silikongrep eller helt uten forsterkning. Velg en vintervariant i softshellmateriale. De er elastiske med fleece på baksiden og børstet innside som forbedrer lufttilstrømmingen. Ta på deg ullundertøy om du er ekstra frossen.
\\n✓ Mange ryttere kommer til undervisning kledd i vest, mikrofleecejakke og en kåpe utenpå. Vesten, med elastisk materiale i sidene, bør være tynn men også varmende der det virkelig utgjør en forskjell. En tynn vest gjør også at ridelæreren tydelig kan se hvordan du sitter og beveger deg i salen.
\\n✓ Rir du mye og vil ha bedre blodsirkulasjon i leggene så de ikke blir stumme og stive, er kompresjonsstrømper et perfekt alternativ. De minsker også stølheten etterpå. Men jeg vil også slå et slag for ullstrømper. Ull er et fantastisk materiale – året rundt.
\\n✓ Sats på en vanlig ridehanske i smidig, syntetisk materiale med overdel i myk netting, alternativt en skinnhanske.
\\n✓ Du kan ha på deg et rideskjørt på vei til treningen og under oppvarmingen. Det varmer lårene der man ofte fryser.
\\n✓ Godt og slitesterkt ullundertøy må man ha. Invester også i en fleecegenser eller en strikket genser og en tykk jakke. Hvis du for eksempel skritter i en time, blir man lett frossen hvis ikke jakken holder varmen. Ved tøffe intervalltreninger eller arbeid i galopp, fungerer en skalljakke også bra selv i kulda, om du kler det etter lag på lag-metoden.
\\n✓ Med en ridedress får du automatisk mye varme på én gang. Men unngå å overkle deg. Det er aldri kult å bli svett og klam.
\\n✓ En buff er perfekt å bruke slik at den kalde luften ikke trenger inn i jakken gjennom halsåpningen. Du kan også tre den over hodet under hjelmen slik at buffen dekker kinnene. Se på buffen som et multiverktøy når det blåser.
\\n✓ Med en tykk hanske som er vattert på oversiden beskytter du hendene mot kulde, samtidig som du får et godt grep om tøylene.
\\n✓ Føttene er spesielt utsatt for kulde. Tenk på at du alltid skal kunne vifte med tærne, så ikke ta på deg fem par sokker og tro at det løser problemet. Tærne trenger plass. Ri i stedet i flere lag med ullstrømper og ullsåle. Lårene er også utsatte om vinteren, så sats derfor på en lengre ridekjole eller kappe. Invester i fôrede bukser og ørevarmere for ørenes skyld.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":false,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:f9d69675-23bd-4912-a19e-7b336747cf47.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:1424\":{\"id\":1424,\"name\":\"Ridebuksens A-Å\",\"content\":\"Alle ridebukser har sin egen kombinasjon av form, materiale og funksjon. Passformen er det viktigste, at ridebuksen er behagelig å ha på. Derfor er det lurt å prøve flere ulike modeller og være veldig nøye med at buksen passer kropssformen din. Selvom alle ridebukser er produsert med stretch så kan passformen variere. Små tips på veien er at du må kunne bevege deg uhindret, bøye på knærne og gå ned på huk.
\\r\\nVåre ridebukser er tilvirket i ulike materialkombinasjoner/funksjonsmaterialer slik at du kan anpasse valget ditt etter årstid og temperatur. Tenk på at du må like materialet, at det er behagelig mot kroppen. Siden kan du finne de ulike egenskapene i stoffet til ridebuksen. Om buksen er i fireveisstretch har den ekstra god passform og gir deg maksimal bevegelsesfrihet. Om du velger et funksjonsmateriale har det ofte pustefunksjon, men kan også være smussavvisende, hurtigtørkende og UV-sikker.
\\r\\nVisse modeller har lite spesialegenskaper. Vår ridebukse i softshell med stretch er for eksempel en varmforet ridebukse med fleece på innsiden, noe som gjør den til en populær vinterbukse. Det finnes også høyteknologiske ridebukser med Icefil som holder deg sval og transporterer bort fukt fra kroppen, Core Control Technology, som gir ekstra støtte til musklene i mage og rygg og Calf Fit System som gir leggen og ankelen støtte pluss at den lindrer trykkpunkter og friksjon i støvlene.
\\r\\nVelg funksjoner ut i fra hva du trenger i din ridning. Silikon/PU er materialer som på ulike måter gir et bra grep ut i fra hvilke mønstre de har og hvor disse mønstrene er plassert. Om ridebuksen er helforsterket kan den være det med Daewoo eller silikon/PU. Generelt sett gir en helforsterket bukse bedre feste i salen, men det handler mest om hva du selv oppfatter at forbedrer din ridning. Den halvforsterkede buksen gir bedre grep ved knærne mens den kneforsterkede har dobbelt stoff ved knærne, et alternativ for deg som ikke ønsker grepfunksjon.
\\r\\nRidebuksens midje er oftest høyere bak for å unnvike ubekveme glipper og at det blir bulkete foran når du sitter i salen. Sømmene er strategisk plassert slik at du ikke får gnagsår og nede på bena er det enten elastisk materiale eller borrelåsfeste, som gjør det enkelt å holde buksen på plass. Benlengden velger du selv ettersom hva du trives med. Vi har også bukser med litt lengre ben. Praktiske lommer med eller uten glidelås og pene detaljer som fremhever looken.
\\r\\nBehagelig og smidig variant av ridebuksen med elastisk linning og ulike grep.
\\r\\nFler og fler ryttere innser hvor enkelt det er å bli rideklar uten å behøve å skifte klær. Mulighetene for chaps varierer fra å være en overtrekksbukse som holder deg ren når du møkker og pusler i stallen, tørr når du rir i regn eller snø til å gi støtte til sjenkelen og såklart at du holder deg fin. Du trenger ikke gå ned av hesten for å ta de av. Sitt i salen, dra ned glidelåsene langs benene og det regulerbare beltet i midjen.
\\r\\nDe klassiske materialene er mocka og nappa, men i dag finnes det også modeller i varmende neopren med stretch og silikonforsterkede kne for bedre grep og vanntett nylon som er både lette å ha på og bære med seg. Om du har vanskeligheter med å finne ridestøvler som passer fungerer leggchaps kjempe bra sammen med et par ridesko.
\\r\\nDette er buksen som gjør det behagelig å ri ute i kulden. Ta dem utenpå ridebuksene eller et par deilige thermoleggings og nyt stunden sammen med hesten. Vår thermobukse er helforsterket for å gi best mulig grep til salen. Den er foret, vanntett og puster. Midjen er elastisk og sømmene teipede. Glidelåsene på beina gjør det lett for deg å ta dem av og på. Om du vil ha en lettere variant når du henger på tribunen eller i stallen kan du prøve rideskjørtet. Fint, praktisk og varmende. Dette kan selvfølgelig også brukes på hesteryggen.
\",\"head\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:1424.head\",\"typename\":\"HtmlHead\"},\"parent\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:1424.parent\",\"typename\":\"Category\"},\"images\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:1424.images.0\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:1424.images.1\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:1424.images.2\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:1424.images.3\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:1424.images.4\",\"typename\":\"CategoryImage\"}],\"primaryRoute\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ryttarbyxans-a-o\",\"typename\":\"Route\"},\"products\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:1424.products\",\"typename\":\"PagedResult\"},\"data\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8\",\"typename\":\"Content\"},\"__typename\":\"Category\",\"subcategories\":[]},\"$Category:1424.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"\\r\\nAlle ridebukser har sin egen kombinasjon av form, materiale og funksjon. Passformen er det viktigste, at ridebuksen er behagelig å ha på. Derfor er det lurt å prøve flere ulike modeller og være veldig nøye med at buksen passer kropssformen din. Selvom alle ridebukser er produsert med stretch så kan passformen variere. Små tips på veien er at du må kunne bevege deg uhindret, bøye på knærne og gå ned på huk. \\r\\nKvalitet og egenskaper\\r\\nVåre ridebukser er tilvirket i ulike materialkombinasjoner/funksjonsmaterialer slik at du kan anpasse valget ditt etter årstid og temperatur. Tenk på at du må like materialet, at det er behagelig mot kroppen. Siden kan du finne de ulike egenskapene i stoffet til ridebuksen. Om buksen er i fireveisstretch har den ekstra god passform og gir deg maksimal bevegelsesfrihet. Om du velger et funksjonsmateriale har det ofte pustefunksjon, men kan også være smussavvisende, hurtigtørkende og UV-sikker.\\r\\nVisse modeller har lite spesialegenskaper. Vår ridebukse i softshell med stretch er for eksempel en varmforet ridebukse med fleece på innsiden, noe som gjør den til en populær vinterbukse. Det finnes også høyteknologiske ridebukser med Icefil som holder deg sval og transporterer bort fukt fra kroppen, Core Control Technology, som gir ekstra støtte til musklene i mage og rygg og Calf Fit System som gir leggen og ankelen støtte pluss at den lindrer trykkpunkter og friksjon i støvlene.\\r\\nFunksjoner\\r\\nVelg funksjoner ut i fra hva du trenger i din ridning. Silikon/PU er materialer som på ulike måter gir et bra grep ut i fra hvilke mønstre de har og hvor disse mønstrene er plassert. Om ridebuksen er helforsterket kan den være det med Daewoo eller silikon/PU. Generelt sett gir en helforsterket bukse bedre feste i salen, men det handler mest om hva du selv oppfatter at forbedrer din ridning. Den halvforsterkede buksen gir bedre grep ved knærne mens den kneforsterkede har dobbelt stoff ved knærne, et alternativ for deg som ikke ønsker grepfunksjon. \\r\\nDetaljer\\r\\nRidebuksens midje er oftest høyere bak for å unnvike ubekveme glipper og at det blir bulkete foran når du sitter i salen. Sømmene er strategisk plassert slik at du ikke får gnagsår og nede på bena er det enten elastisk materiale eller borrelåsfeste, som gjør det enkelt å holde buksen på plass. Benlengden velger du selv ettersom hva du trives med. Vi har også bukser med litt lengre ben. Praktiske lommer med eller uten glidelås og pene detaljer som fremhever looken.\\r\\nRidetights\\r\\nBehagelig og smidig variant av ridebuksen med elastisk linning og ulike grep.\\r\\nChaps\\r\\nFler og fler ryttere innser hvor enkelt det er å bli rideklar uten å behøve å skifte klær. Mulighetene for chaps varierer fra å være en overtrekksbukse som holder deg ren når du møkker og pusler i stallen, tørr når du rir i regn eller snø til å gi støtte til sjenkelen og såklart at du holder deg fin. Du trenger ikke gå ned av hesten for å ta de av. Sitt i salen, dra ned glidelåsene langs benene og det regulerbare beltet i midjen.\\r\\nDe klassiske materialene er mocka og nappa, men i dag finnes det også modeller i varmende neopren med stretch og silikonforsterkede kne for bedre grep og vanntett nylon som er både lette å ha på og bære med seg. Om du har vanskeligheter med å finne ridestøvler som passer fungerer leggchaps kjempe bra sammen med et par ridesko.\\r\\nThermobuksen\\r\\nDette er buksen som gjør det behagelig å ri ute i kulden. Ta dem utenpå ridebuksene eller et par deilige thermoleggings og nyt stunden sammen med hesten. Vår thermobukse er helforsterket for å gi best mulig grep til salen. Den er foret, vanntett og puster. Midjen er elastisk og sømmene teipede. Glidelåsene på beina gjør det lett for deg å ta dem av og på. Om du vil ha en lettere variant når du henger på tribunen eller i stallen kan du prøve rideskjørtet. Fint, praktisk og varmende. Dette kan selvfølgelig også brukes på hesteryggen.\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:1424.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Ridebuksens A-Å\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:1424.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:1424.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:1424.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Hööks Academy | Ridbyxor\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:1424.parent\":{\"name\":\"Rytterens utrustning\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:1424.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/100662-73-24100-upp-fra-05.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:1424.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/100662-73-24100-upp-fra-05.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:1424.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/100662-73-24100-upp-fra-05.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:1424.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/100662-73-24100-upp-fra-05.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:1424.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/100662-73-24100-upp-fra-05.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ryttarbyxans-a-o\":{\"id\":\"hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ryttarbyxans-a-o\",\"path\":\"/hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/ryttarbyxans-a-o\",\"__typename\":\"Route\"},\"$Category:1424.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8\":{\"id\":\"7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8\",\"items\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0\",\"typename\":\"ContentItem\"}],\"__typename\":\"Content\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0\":{\"children\":[],\"type\":\"Text\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"text\",\"type\":\"html\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"Alle ridebukser har sin egen kombinasjon av form, materiale og funksjon. Passformen er det viktigste, at ridebuksen er behagelig å ha på. Derfor er det lurt å prøve flere ulike modeller og være veldig nøye med at buksen passer kropssformen din. Selvom alle ridebukser er produsert med stretch så kan passformen variere. Små tips på veien er at du må kunne bevege deg uhindret, bøye på knærne og gå ned på huk.
\\nVåre ridebukser er tilvirket i ulike materialkombinasjoner/funksjonsmaterialer slik at du kan anpasse valget ditt etter årstid og temperatur. Tenk på at du må like materialet, at det er behagelig mot kroppen. Siden kan du finne de ulike egenskapene i stoffet til ridebuksen. Om buksen er i fireveisstretch har den ekstra god passform og gir deg maksimal bevegelsesfrihet. Om du velger et funksjonsmateriale har det ofte pustefunksjon, men kan også være smussavvisende, hurtigtørkende og UV-sikker.
\\nVisse modeller har lite spesialegenskaper. Vår ridebukse i softshell med stretch er for eksempel en varmforet ridebukse med fleece på innsiden, noe som gjør den til en populær vinterbukse. Det finnes også høyteknologiske ridebukser med Icefil som holder deg sval og transporterer bort fukt fra kroppen, Core Control Technology, som gir ekstra støtte til musklene i mage og rygg og Calf Fit System som gir leggen og ankelen støtte pluss at den lindrer trykkpunkter og friksjon i støvlene.
\\nVelg funksjoner ut i fra hva du trenger i din ridning. Silikon/PU er materialer som på ulike måter gir et bra grep ut i fra hvilke mønstre de har og hvor disse mønstrene er plassert. Om ridebuksen er helforsterket kan den være det med Daewoo eller silikon/PU. Generelt sett gir en helforsterket bukse bedre feste i salen, men det handler mest om hva du selv oppfatter at forbedrer din ridning. Den halvforsterkede buksen gir bedre grep ved knærne mens den kneforsterkede har dobbelt stoff ved knærne, et alternativ for deg som ikke ønsker grepfunksjon.
\\nRidebuksens midje er oftest høyere bak for å unnvike ubekveme glipper og at det blir bulkete foran når du sitter i salen. Sømmene er strategisk plassert slik at du ikke får gnagsår og nede på bena er det enten elastisk materiale eller borrelåsfeste, som gjør det enkelt å holde buksen på plass. Benlengden velger du selv ettersom hva du trives med. Vi har også bukser med litt lengre ben. Praktiske lommer med eller uten glidelås og pene detaljer som fremhever looken.
\\nBehagelig og smidig variant av ridebuksen med elastisk linning og ulike grep.
\\nFler og fler ryttere innser hvor enkelt det er å bli rideklar uten å behøve å skifte klær. Mulighetene for chaps varierer fra å være en overtrekksbukse som holder deg ren når du møkker og pusler i stallen, tørr når du rir i regn eller snø til å gi støtte til sjenkelen og såklart at du holder deg fin. Du trenger ikke gå ned av hesten for å ta de av. Sitt i salen, dra ned glidelåsene langs benene og det regulerbare beltet i midjen.
\\nDe klassiske materialene er mocka og nappa, men i dag finnes det også modeller i varmende neopren med stretch og silikonforsterkede kne for bedre grep og vanntett nylon som er både lette å ha på og bære med seg. Om du har vanskeligheter med å finne ridestøvler som passer fungerer leggchaps kjempe bra sammen med et par ridesko.
\\nDette er buksen som gjør det behagelig å ri ute i kulden. Ta dem utenpå ridebuksene eller et par deilige thermoleggings og nyt stunden sammen med hesten. Vår thermobukse er helforsterket for å gi best mulig grep til salen. Den er foret, vanntett og puster. Midjen er elastisk og sømmene teipede. Glidelåsene på beina gjør det lett for deg å ta dem av og på. Om du vil ha en lettere variant når du henger på tribunen eller i stallen kan du prøve rideskjørtet. Fint, praktisk og varmende. Dette kan selvfølgelig også brukes på hesteryggen.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":true,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:7999319f-14e0-43d2-bcb8-987dfd3afdd8.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:2221\":{\"id\":2221,\"name\":\"Skötselråd kläder och utrustning\",\"content\":\"Hööks streber etter å utvikle produkter med god kvalitet, og vi stiller høye krav til kvaliteten. Det er viktig å vedlikeholde produktene på riktig måte for at de skal holde så lenge som mulig. Unngå unødvendig vask av tekstilprodukter, da dette kan ha en negativ effekt på levetiden til plagget, men også på miljøet.
\\r\\n\\r\\n
Vannavvisende/pustende funksjonsplagg
\\r\\nHusk å ikke vaske funksjonsplagg unødig. Imidlertid er verdt å tenke på at funksjonelt materiale som puster får en dårligere puteevne når det blir for skittent, og selv vannavvisningen kan svekkes når materialet blir skittent. Husk å følge vaskerådene nøye for det respektive produktet ved vask. Lukking av borrelåser, glidelåser, knapper o.l. ved vask bidrar til å redusere slitasje. Ikke bruk skyllemiddel ved vask av funksjonelle plagg, dette kan påvirke både funksjonen i plagget og miljøet på en negativ måte.
\\r\\nVannavvisningen reduseres dessverre alltid gradvis i funksjonsplagg, både ved bruk og vask. Hvis vannet på overflaten slutter å perle seg, kan impregneringen aktiveres på nytt ved hjelp av varme på lav temperatur med f.eks. stryking eller tørketromling av produktet.
\\r\\nHvis dette slutter å fungere, anbefaler vi at du impregnerer plagget på nytt. Husk å bruke en impregnering som ikke inneholder fluorkarboner, og følg vaskerådene til plagget under impregneringen.
\\r\\nSyntetisk materiale
\\r\\nSyntetisk materiale er som oftest relativt enkelt å vedlikeholde og kan vaskes i vanlig vaskemaskin. Husk å ikke vaske unødig, da sparer du både plagget og miljøet. Følg vaskerådene nøye, og unngå bruk av skyllemiddel. Unngå om mulig også tørketromling av plagget, og følg vaskerådenes anbefalinger.
\\r\\nBomull
\\r\\nVed vask av bomullsprodukter bør du som vanlig huske å følge vaskerådene til plagget og unngå bruk av skyllemiddel. Plagg som ikke tørkes i tørketrommel holder lengre, og det sparer også energi.
\\r\\nUll
\\r\\nUllfibre er smussavvisende og antibakterielle i seg selv. Derfor holder det ofte med å lufte ullplagg for at de skal føles rene ut igjen. Ved vask av ullplagg er det viktig å følge vaskerådene til plagget nøye, ikke alle ullplagg kan vaskes i maskin. Det er viktig å ikke bruke for varmt vann og å bruke ullprogrammet på vaskemaskinen for plagg som kan maskinvaskes. Hvis ullplagg vaskes for varmt eller med for hard bearbeiding, kan ullen filte seg og plagget krympe. Ikke bruk skyllemiddel ved vask av ullplagg, det kan skade ullfibrene.
\\r\\nImpregnering
\\r\\nDe vannavvisende behandlingene som brukes hos Hööks inneholder aldri fluorkarboner (PFC free), fordi dette er stoffer som er skadelige både for mennesker og miljøet. Vannavvisningen reduseres gradvis ved både vask og bruk. Når dette skjer, anbefaler vi at man impregnerer plagget på nytt. Husk å bruke en impregnering som ikke inneholder fluorkarboner (PFC free), og følg vaskerådene til plagget ved impregneringen.
\",\"head\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2221.head\",\"typename\":\"HtmlHead\"},\"parent\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2221.parent\",\"typename\":\"Category\"},\"images\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:2221.images.0\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:2221.images.1\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:2221.images.2\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:2221.images.3\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:2221.images.4\",\"typename\":\"CategoryImage\"}],\"primaryRoute\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/skotselrad-klader-och-utrustning\",\"typename\":\"Route\"},\"products\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2221.products\",\"typename\":\"PagedResult\"},\"data\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf\",\"typename\":\"Content\"},\"__typename\":\"Category\",\"subcategories\":[]},\"$Category:2221.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"\\r\\nHööks streber etter å utvikle produkter med god kvalitet, og vi stiller høye krav til kvaliteten. Det er viktig å vedlikeholde produktene på riktig måte for at de skal holde så lenge som mulig. Unngå unødvendig vask av tekstilprodukter, da dette kan ha en negativ effekt på levetiden til plagget, men også på miljøet.\\r\\n \\r\\nVannavvisende/pustende funksjonsplagg\\r\\nHusk å ikke vaske funksjonsplagg unødig. Imidlertid er verdt å tenke på at funksjonelt materiale som puster får en dårligere puteevne når det blir for skittent, og selv vannavvisningen kan svekkes når materialet blir skittent. Husk å følge vaskerådene nøye for det respektive produktet ved vask. Lukking av borrelåser, glidelåser, knapper o.l. ved vask bidrar til å redusere slitasje. Ikke bruk skyllemiddel ved vask av funksjonelle plagg, dette kan påvirke både funksjonen i plagget og miljøet på en negativ måte.\\r\\nVannavvisningen reduseres dessverre alltid gradvis i funksjonsplagg, både ved bruk og vask. Hvis vannet på overflaten slutter å perle seg, kan impregneringen aktiveres på nytt ved hjelp av varme på lav temperatur med f.eks. stryking eller tørketromling av produktet.\\r\\nHvis dette slutter å fungere, anbefaler vi at du impregnerer plagget på nytt. Husk å bruke en impregnering som ikke inneholder fluorkarboner, og følg vaskerådene til plagget under impregneringen.\\r\\nSyntetisk materiale\\r\\nSyntetisk materiale er som oftest relativt enkelt å vedlikeholde og kan vaskes i vanlig vaskemaskin. Husk å ikke vaske unødig, da sparer du både plagget og miljøet. Følg vaskerådene nøye, og unngå bruk av skyllemiddel. Unngå om mulig også tørketromling av plagget, og følg vaskerådenes anbefalinger.\\r\\nBomull\\r\\nVed vask av bomullsprodukter bør du som vanlig huske å følge vaskerådene til plagget og unngå bruk av skyllemiddel. Plagg som ikke tørkes i tørketrommel holder lengre, og det sparer også energi.\\r\\nUll\\r\\nUllfibre er smussavvisende og antibakterielle i seg selv. Derfor holder det ofte med å lufte ullplagg for at de skal føles rene ut igjen. Ved vask av ullplagg er det viktig å følge vaskerådene til plagget nøye, ikke alle ullplagg kan vaskes i maskin. Det er viktig å ikke bruke for varmt vann og å bruke ullprogrammet på vaskemaskinen for plagg som kan maskinvaskes. Hvis ullplagg vaskes for varmt eller med for hard bearbeiding, kan ullen filte seg og plagget krympe. Ikke bruk skyllemiddel ved vask av ullplagg, det kan skade ullfibrene.\\r\\nImpregnering\\r\\nDe vannavvisende behandlingene som brukes hos Hööks inneholder aldri fluorkarboner (PFC free), fordi dette er stoffer som er skadelige både for mennesker og miljøet. Vannavvisningen reduseres gradvis ved både vask og bruk. Når dette skjer, anbefaler vi at man impregnerer plagget på nytt. Husk å bruke en impregnering som ikke inneholder fluorkarboner (PFC free), og følg vaskerådene til plagget ved impregneringen.\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:2221.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Skötselråd kläder och utrustning\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:2221.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2221.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2221.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Skötselråd kläder och utrustning\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:2221.parent\":{\"name\":\"Rytterens utrustning\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:2221.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/skotsel-vard-klader.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2221.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/skotsel-vard-klader.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2221.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/skotsel-vard-klader.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2221.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/skotsel-vard-klader.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2221.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/skotsel-vard-klader.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/skotselrad-klader-och-utrustning\":{\"id\":\"hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/skotselrad-klader-och-utrustning\",\"path\":\"/hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/skotselrad-klader-och-utrustning\",\"__typename\":\"Route\"},\"$Category:2221.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf\":{\"id\":\"e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf\",\"items\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0\",\"typename\":\"ContentItem\"}],\"__typename\":\"Content\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0\":{\"children\":[],\"type\":\"Text\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"text\",\"type\":\"html\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"Hööks streber etter å utvikle produkter med god kvalitet, og vi stiller høye krav til kvaliteten. Det er viktig å vedlikeholde produktene på riktig måte for at de skal holde så lenge som mulig. Unngå unødvendig vask av tekstilprodukter, da dette kan ha en negativ effekt på levetiden til plagget, men også på miljøet.
\\nHusk å ikke vaske funksjonsplagg unødig. Imidlertid er verdt å tenke på at funksjonelt materiale som puster får en dårligere puteevne når det blir for skittent, og selv vannavvisningen kan svekkes når materialet blir skittent. Husk å følge vaskerådene nøye for det respektive produktet ved vask. Lukking av borrelåser, glidelåser, knapper o.l. ved vask bidrar til å redusere slitasje. Ikke bruk skyllemiddel ved vask av funksjonelle plagg, dette kan påvirke både funksjonen i plagget og miljøet på en negativ måte.
\\nVannavvisningen reduseres dessverre alltid gradvis i funksjonsplagg, både ved bruk og vask. Hvis vannet på overflaten slutter å perle seg, kan impregneringen aktiveres på nytt ved hjelp av varme på lav temperatur med f.eks. stryking eller tørketromling av produktet.
\\nHvis dette slutter å fungere, anbefaler vi at du impregnerer plagget på nytt. Husk å bruke en impregnering som ikke inneholder fluorkarboner, og følg vaskerådene til plagget under impregneringen.
\\nSyntetisk materiale er som oftest relativt enkelt å vedlikeholde og kan vaskes i vanlig vaskemaskin. Husk å ikke vaske unødig, da sparer du både plagget og miljøet. Følg vaskerådene nøye, og unngå bruk av skyllemiddel. Unngå om mulig også tørketromling av plagget, og følg vaskerådenes anbefalinger.
\\nVed vask av bomullsprodukter bør du som vanlig huske å følge vaskerådene til plagget og unngå bruk av skyllemiddel. Plagg som ikke tørkes i tørketrommel holder lengre, og det sparer også energi.
\\nUllfibre er smussavvisende og antibakterielle i seg selv. Derfor holder det ofte med å lufte ullplagg for at de skal føles rene ut igjen. Ved vask av ullplagg er det viktig å følge vaskerådene til plagget nøye, ikke alle ullplagg kan vaskes i maskin. Det er viktig å ikke bruke for varmt vann og å bruke ullprogrammet på vaskemaskinen for plagg som kan maskinvaskes. Hvis ullplagg vaskes for varmt eller med for hard bearbeiding, kan ullen filte seg og plagget krympe. Ikke bruk skyllemiddel ved vask av ullplagg, det kan skade ullfibrene.
\\nDe vannavvisende behandlingene som brukes hos Hööks inneholder aldri fluorkarboner (PFC free), fordi dette er stoffer som er skadelige både for mennesker og miljøet. Vannavvisningen reduseres gradvis ved både vask og bruk. Når dette skjer, anbefaler vi at man impregnerer plagget på nytt. Husk å bruke en impregnering som ikke inneholder fluorkarboner (PFC free), og følg vaskerådene til plagget ved impregneringen.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":true,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:e9996939-c4e7-46d2-a1d2-ccb25903fcbf.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:650\":{\"id\":650,\"name\":\"Material & funksjon\",\"content\":\"Lær mer om forskjellige materialer og funksjonene deres, fra rideutstyr til klær, for å finne det som passer dine behov og ridestil.
\",\"head\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:650.head\",\"typename\":\"HtmlHead\"},\"parent\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:650.parent\",\"typename\":\"Category\"},\"images\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:650.images.0\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:650.images.1\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:650.images.2\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:650.images.3\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:650.images.4\",\"typename\":\"CategoryImage\"}],\"primaryRoute\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon\",\"typename\":\"Route\"},\"products\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:650.products\",\"typename\":\"PagedResult\"},\"data\":null,\"__typename\":\"Category\",\"subcategories\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Category:651\",\"typename\":\"Category\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Category:1577\",\"typename\":\"Category\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Category:3202\",\"typename\":\"Category\"}]},\"$Category:650.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"Lær mer om forskjellige materialer og funksjonene deres, fra rideutstyr til klær, for å finne det som passer dine behov og ridestil.\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:650.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Material & funksjon\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:650.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:650.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:650.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Material & funksjon\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:650.parent\":{\"name\":\"Rytterens utrustning\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:650.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/111537-10-24100-upp-fra-04.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:650.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/111537-10-24100-upp-fra-04.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:650.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/111537-10-24100-upp-fra-04.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:650.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/111537-10-24100-upp-fra-04.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:650.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/111537-10-24100-upp-fra-04.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon\":{\"id\":\"hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon\",\"path\":\"/hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon\",\"__typename\":\"Route\"},\"$Category:650.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Category:651\":{\"id\":651,\"name\":\"Back on Track - Slik fungerer det\",\"content\":\"Produktene fra Back on Track inneholder moderne og vitenskapelig tekstilteknologi som bygger på unike sammensetninger av reflekterende mineraler som smeltes inn i stoffet. De naturlige mineralene fanger opp kroppsvarmen og omdanner den til varig, infrarød energi som reflekteres tilbake til hud, ledd og muskler. Mennesker og dyr avgir kroppsvarme både under hvile og aktivitet, derfor kan produktene brukes når det passer deg best.
\\r\\nVerdien av energien som reflekteres og lagres i stoffet, kalles emissivitet. Nivået tilpasset for hvert produkt og bruksområde for å sikre en optimal balanse for å oppnå ønsket effekt. Hvor mye refleksjon et stoff avgir, påvirkes av de utvalgte mineralene og sammensetningen av disse. Produktene fra Back on Track har høy pusteevne, noe som forhindrer at varmen stenges inne eller isoleres – det er den infrarøde energien som gir effekten.
\\r\\nDen naturlige, infrarøde energien er kjent for å øke blodsirkulasjonen og legge til rette for produksjonen av nitrogenmonoksid i blodkarene. Perfekt under restitusjon eller for å myke opp anspente muskler. Effekten kan oppleves på forskjellige måter. For noen individer oppleves den som varmende, men følelsen varierer – på samme måte som at resultatet av bruken er individuell.
\\r\\nProduktene våre skal introduseres gradvis for å venne kroppen til effekten. Bruk produktet i maksimalt fire timer de to til tre første dagene. Deretter kan du øke med én time av gangen.
\\r\\nEtter tilvenningsperioden bør produktene brukes minst åtte timer per døgn, gjerne enda lenger. Allerede etter noen timer opplever mange en positiv effekt på anspente muskler og stive ledd. For maksimal effekt kan det ta 10–20 dager før resultatet oppnås.
\\r\\nDeretter skal produktet brukes i henhold til et mønster du selv opplever som effektivt. Det kan for eksempel være lengre bruk i en periode og deretter et opphold, eller i kortere perioder der produktet brukes i noen timer hver dag under aktivitet eller om natten.
\\r\\nHvis du opplever at effekten avtar etter en stund, kan det være lurt å ta en pause fra produktet. Etter nøytraliseringsperioden kan du introdusere produktet på nytt.
\\r\\nDen økte blodgjennomstrømningen kan i visse tilfeller gjøre at noen mennesker opplever irritasjon, hevelser eller ømhet i problemområdet i begynnelsen. Reaksjonen er individuell, og alle opplever effekten på forskjellige måter.
\\r\\nHester og hunder kan også reagere under tilvenningen. Du bør derfor være oppmerksom på atferden og reaksjonene til dyret ditt ved bruk av produktene.
\\r\\nDen initielle reaksjonen kan oppstå etter bare noen timers bruk. Hvis man opplever ubehag, bør ikke produktet brukes mer den samme dagen. Prøv heller å introdusere produktet enda mer gradvis over de neste dagene.
\\r\\nMennesker og dyr avgir kroppsvarme både under hvile og aktivitet, derfor kan produktene brukes når det passer deg best. Den største effekten får du under aktivitet fordi kroppstemperaturen stiger og refleksjonen blir sterkere.
\\r\\nProduktene våre fungerer best når de er i direkte kontakt med huden, men de er også effektive med et tynt lag stoff under.
\\r\\nProduktet skal kun brukes i henhold til instruksjonene. Hvis symptomene vedvarer, bør du rådføre deg med lege. Hvis du er under behandling for en sykdom, bør du rådføre deg med legen din hvis du er usikker på hvordan produktet påvirker behandlingen.
\\r\\nSkal ikke brukes under graviditet/drektighet.
\\r\\nBrukes sammen med liniment eller liknende etter egen bedømming, effekten kan forsterkes ved samtidig bruk.
\\r\\nWelltex®er den første og mest velkjente teknologien fra Back on Track. Welltex® har den høyeste verdien av emissivitet (refleksjon av langvarig, infrarød energi), noe som gjør det velegnet under forberedelse og restitusjon.
\\r\\nIontex®-teknologien har det samme grunnkonseptet som Welltex®, og er utviklet for produkter med lett og svært elastisk materiale. Mineralene i Iontex® har egenskaper som gir en antibakteriell og hurtigtørkende effekt, samtidig som det kan gi en lengre utholdenhet.
\\r\\nHaematex™ er et høyteknologisk materiale til treningsklær, med mineraler som benytter seg av den naturlige energien fra kroppen. Produktene med Haematex™ gir god støtte og en behagelig følelse av kompresjon. Maksimal pusteevne og gode fuktregulerende egenskaper.
\\r\\nCool on Track™ er utviklet for å holde hunden kjølig i alle situasjoner. Det høyteknologiske materialet gir effektiv kjøling ved hjelp av fordamping.
\",\"head\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:651.head\",\"typename\":\"HtmlHead\"},\"parent\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:651.parent\",\"typename\":\"Category\"},\"images\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:651.images.0\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:651.images.1\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:651.images.2\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:651.images.3\",\"typename\":\"CategoryImage\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Category:651.images.4\",\"typename\":\"CategoryImage\"}],\"primaryRoute\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon/back-on-track-slik-fungerer-det\",\"typename\":\"Route\"},\"products\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:651.products\",\"typename\":\"PagedResult\"},\"data\":{\"type\":\"id\",\"generated\":false,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb\",\"typename\":\"Content\"},\"__typename\":\"Category\"},\"$Category:651.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"Här hittar du information om varumärket Back on Track\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:651.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Back on Track, Led- och muskelskydd, Muskelskydd, Ledskydd, förebyggande vid kända skador\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:651.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:651.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:651.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Back on Track - Slik fungerer det\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:651.parent\":{\"name\":\"Material & funksjon\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:651.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/kvadrat-backontrack.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:651.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/kvadrat-backontrack.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:651.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/kvadrat-backontrack.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:651.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/kvadrat-backontrack.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:651.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/kvadrat-backontrack.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Route:hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon/back-on-track-slik-fungerer-det\":{\"id\":\"hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon/back-on-track-slik-fungerer-det\",\"path\":\"/hooks-academy/rytter/rytterens-utrustning/material-funksjon/back-on-track-slik-fungerer-det\",\"__typename\":\"Route\"},\"$Category:651.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb\":{\"id\":\"c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb\",\"items\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0\",\"typename\":\"ContentItem\"}],\"__typename\":\"Content\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0\":{\"children\":[],\"type\":\"Text\",\"properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true})\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\",\"typename\":\"ContentItemProperty\"}],\"__typename\":\"ContentItem\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0\":{\"name\":\"text\",\"type\":\"html\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\",\"typename\":\"StringValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).0.value\":{\"value\":\"Produktene fra Back on Track inneholder moderne og vitenskapelig tekstilteknologi som bygger på unike sammensetninger av reflekterende mineraler som smeltes inn i stoffet. De naturlige mineralene fanger opp kroppsvarmen og omdanner den til varig, infrarød energi som reflekteres tilbake til hud, ledd og muskler. Mennesker og dyr avgir kroppsvarme både under hvile og aktivitet, derfor kan produktene brukes når det passer deg best.
\\nVerdien av energien som reflekteres og lagres i stoffet, kalles emissivitet. Nivået tilpasset for hvert produkt og bruksområde for å sikre en optimal balanse for å oppnå ønsket effekt. Hvor mye refleksjon et stoff avgir, påvirkes av de utvalgte mineralene og sammensetningen av disse. Produktene fra Back on Track har høy pusteevne, noe som forhindrer at varmen stenges inne eller isoleres – det er den infrarøde energien som gir effekten.
\\nDen naturlige, infrarøde energien er kjent for å øke blodsirkulasjonen og legge til rette for produksjonen av nitrogenmonoksid i blodkarene. Perfekt under restitusjon eller for å myke opp anspente muskler. Effekten kan oppleves på forskjellige måter. For noen individer oppleves den som varmende, men følelsen varierer – på samme måte som at resultatet av bruken er individuell.
\\nProduktene våre skal introduseres gradvis for å venne kroppen til effekten. Bruk produktet i maksimalt fire timer de to til tre første dagene. Deretter kan du øke med én time av gangen.
\\nEtter tilvenningsperioden bør produktene brukes minst åtte timer per døgn, gjerne enda lenger. Allerede etter noen timer opplever mange en positiv effekt på anspente muskler og stive ledd. For maksimal effekt kan det ta 10–20 dager før resultatet oppnås.
\\nDeretter skal produktet brukes i henhold til et mønster du selv opplever som effektivt. Det kan for eksempel være lengre bruk i en periode og deretter et opphold, eller i kortere perioder der produktet brukes i noen timer hver dag under aktivitet eller om natten.
\\nHvis du opplever at effekten avtar etter en stund, kan det være lurt å ta en pause fra produktet. Etter nøytraliseringsperioden kan du introdusere produktet på nytt.
\\nDen økte blodgjennomstrømningen kan i visse tilfeller gjøre at noen mennesker opplever irritasjon, hevelser eller ømhet i problemområdet i begynnelsen. Reaksjonen er individuell, og alle opplever effekten på forskjellige måter.
\\nHester og hunder kan også reagere under tilvenningen. Du bør derfor være oppmerksom på atferden og reaksjonene til dyret ditt ved bruk av produktene.
\\nDen initielle reaksjonen kan oppstå etter bare noen timers bruk. Hvis man opplever ubehag, bør ikke produktet brukes mer den samme dagen. Prøv heller å introdusere produktet enda mer gradvis over de neste dagene.
\\nWelltex®er den første og mest velkjente teknologien fra Back on Track. Welltex® har den høyeste verdien av emissivitet (refleksjon av langvarig, infrarød energi), noe som gjør det velegnet under forberedelse og restitusjon.
\\nIontex®-teknologien har det samme grunnkonseptet som Welltex®, og er utviklet for produkter med lett og svært elastisk materiale. Mineralene i Iontex® har egenskaper som gir en antibakteriell og hurtigtørkende effekt, samtidig som det kan gi en lengre utholdenhet.
\\nHaematex™ er et høyteknologisk materiale til treningsklær, med mineraler som benytter seg av den naturlige energien fra kroppen. Produktene med Haematex™ gir god støtte og en behagelig følelse av kompresjon. Maksimal pusteevne og gode fuktregulerende egenskaper.
\\nCool on Track™ er utviklet for å holde hunden kjølig i alle situasjoner. Det høyteknologiske materialet gir effektiv kjøling ved hjelp av fordamping.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":true,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:c53debe8-b900-4915-95ec-e0228eef96cb.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:1577\":{\"id\":1577,\"name\":\"Skopleie\",\"content\":\"BRUK SKOENE RIKTIG | \\r\\n
Det tøffe miljøet i stallen kan ødelegge læret og limingen på sålene, og derfor anbefales det ikke å bruke ridestøvler/-sko som stallstøvler/stallsko. Bruk i stedet for eksempel gummistøvler, alternativt må du rengjøre skoene/støvlene dine nøye etter hver gang du har brukt dem. | \\r\\n
\\r\\n |
GÅ UT FRA MATERIALET | \\r\\n
Bruk alltid det skopleieproduktet som anbefales, siden det er spesielt tilpasset til materialet i skoene. Noen materialer er ømfintlige og krever særskilt pleie, f.eks. semsket skinn og nubuck. | \\r\\n
\\r\\n |
NYE SKO | \\r\\n
Husk at nye sko ikke er tilstrekkelig godt beskyttet mot skitt og væte. Impregner eller smør derfor inn skoene før de brukes første gang og deretter med jevne mellomrom – da holder de lenger. | \\r\\n
\\r\\n |
GLIDELÅSEN SKAL OGSÅ VEDLIKEHOLDES | \\r\\n
Børst den ren med en liten børste og tørk av den ved behov. Press aldri en glidelås som går tregt, ta bort eventuell søle eller sand. Dra glidelåsen helt ned før du tar på deg skoen eller støvelen, ellers kan den gå i stykker. | \\r\\n
\\r\\n |
BYTT SÅLER OFTE | \\r\\n
\\r\\n Innleggssåler gir ikke bare bedre komfort og passform, de absorberer også fukten slik at både føttene og skoene har det betydelig bedre. \\r\\n | \\r\\n
\\r\\n |
\\r\\n STØVELSTREKKERE \\r\\n | \\r\\n
Bruk alltid støvelstrekkere/-hengere, det beskytter både lær og glidelås samt bevarer støvelskaftets form og sørger for at det ikke bøyer seg. | \\r\\n
\\r\\n |
AV OG PÅ | \\r\\n
Når du tar på deg sko eller støvler, bør du alltid bruke skohorn, så holder hælkappen lenger. Når du tar dem av deg, skal du bruke støvelknekt. | \\r\\n
\\r\\n |
Ta godt vare på sko & støvler så holder de lenger! | \\r\\n
Med riktig pleie blir lær ofte finere med årene. | \\r\\n
\\r\\n |
\\r\\n | \\r\\nCLEAN\\r\\n | \\r\\n
Lær | \\r\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk f.eks. lærsåpe på vanskelige flekker. | \\r\\n
Oljet lær | \\r\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk f.eks. lærsåpe ved behov. | \\r\\n
Syntetisk lær | \\r\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk en fille med mild såpeløsning ved behov. | \\r\\n
Lakklær | \\r\\nBruk lotion eller spray som passer til lakksko. | \\r\\n
Semsket skinn nubuck | \\r\\nBruk børste til semsket skinn eller slipekloss. Slipekstra på flekker, saltrender og blanke partier. Ved behov brukes rengjøringsmiddel. | \\r\\n
Blandings- materiale og tekstil | \\r\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk rengjøringsmiddel for det respektive materialet. | \\r\\n
\\r\\n | \\r\\n |
\\r\\n | \\r\\nCARE\\r\\n | \\r\\n
Lær | \\r\\nSmør inn med lærbalsam/skokrem. Nøytral eller i riktig farge. La tørke i 15 min. Børst siden kremen inn i læret. Poler med pussefille for fin glans. | \\r\\n
Oljet lær | \\r\\nBehandle med olje, lærbalsam eller spray. Læret får da et nyoljet utseende som også beskytter og impregnerer. Husk at lyse sko blir mørkere. | \\r\\n
Syntetisk lær | \\r\\nBruk pussesvamp for å bedre glansen. Bruk skokrem/selvpolerende krem for å bedre fargen. | \\r\\n
Lakklær | \\r\\nBruk lotion eller spray som passer til lakksko. | \\r\\n
Semsket skinn nubuck | \\r\\nBruk egnet skokrem som reparerer og impregnerer. La kremen tørke i 10 min. Rubb deretter opp overflaten med børste til semsket skinn. | \\r\\n
Blandings materiale og tekstil | \\r\\nPleies ut fra det respektive yttermaterialet. | \\r\\n
\\r\\n | \\r\\n |
\\r\\n | \\r\\nPROTECT\\r\\n | \\r\\n
Lær | \\r\\nBruk impregneringsspray for vannavvisende overflater. Yttersåle av lær beskyttes med spesiell impregnering, alternativt må skoene/støvlene såles. | \\r\\n
Oljet lær | \\r\\nBruk impregneringsspray så forbedres holdbarheten mot væte. | \\r\\n
Syntetisk lær | \\r\\nBruk impregneringsspray som er beregnet til syntetisk lær. | \\r\\n
Lakklær | \\r\\nIkke bruk impregneringsspray på lakksko. | \\r\\n
Semsket skinn nubuck | \\r\\nBruk impregneringsspray, la tørke og børst siden opp overflaten med en børste til semsket skinn. Gjenta ved behov. La det tørke imellom. | \\r\\n
Blandings materiale og tekstil | \\r\\nBruk impregneringsspray. | \\r\\n
Tips & råd om hvordan du tar vare på skoene dine!
\\nDet tøffe miljøet i stallen kan ødelegge læret og limingen på sålene, og derfor anbefales det ikke å bruke ridestøvler/-sko som stallstøvler/stallsko. Bruk i stedet for eksempel gummistøvler, alternativt må du rengjøre skoene/støvlene dine nøye etter hver gang du har brukt dem.
\\nBruk alltid det skopleieproduktet som anbefales, siden det er spesielt tilpasset til materialet i skoene. Noen materialer er ømfintlige og krever særskilt pleie, f.eks. semsket skinn og nubuck.
\\nHusk at nye sko ikke er tilstrekkelig godt beskyttet mot skitt og væte. Impregner eller smør derfor inn skoene før de brukes første gang og deretter med jevne mellomrom – da holder de lenger.
\\nBørst den ren med en liten børste og tørk av den ved behov. Press aldri en glidelås som går tregt, ta bort eventuell søle eller sand. Dra glidelåsen helt ned før du tar på deg skoen eller støvelen, ellers kan den gå i stykker.
\\nInnleggssåler gir ikke bare bedre komfort og passform, de absorberer også fukten slik at både føttene og skoene har det betydelig bedre.
\\nBruk alltid støvelstrekkere/-hengere, det beskytter både lær og glidelås samt bevarer støvelskaftets form og sørger for at det ikke bøyer seg.
\\nNår du tar på deg sko eller støvler, bør du alltid bruke skohorn, så holder hælkappen lenger. Når du tar dem av deg, skal du bruke støvelknekt.
\\n\\n
Ta godt vare på sko & støvler så holder de lenger!
\\nMed riktig pleie blir lær ofte finere med årene.
\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk f.eks. lærsåpe på vanskelige flekker.
\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk f.eks. lærsåpe ved behov.
\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk en fille med mild såpeløsning ved behov.
\\nBruk lotion eller spray som passer til lakksko.
\\nBruk børste til semsket skinn eller slipekloss. Slipekstra på flekker, saltrender og blanke partier. Ved behov brukes rengjøringsmiddel.
\\nBørst bort skitt med en skobørste og bruk rengjøringsmiddel for det respektive materialet.
\\nSmør inn med lærbalsam/skokrem. Nøytral eller i riktig farge. La tørke i 15 min. Børst siden kremen inn i læret. Poler med pussefille for fin glans.
\\nBehandle med olje, lærbalsam eller spray. Læret får da et nyoljet utseende som også beskytter og impregnerer. Husk at lyse sko blir mørkere.
\\nBruk pussesvamp for å bedre glansen. Bruk skokrem/selvpolerende krem for å bedre fargen.
\\nBruk lotion eller spray som passer til lakksko.
\\nBruk egnet skokrem som reparerer og impregnerer. La kremen tørke i 10 min. Rubb deretter opp overflaten med børste til semsket skinn.
\\nPleies ut fra det respektive yttermaterialet.
\\nBruk impregneringsspray for vannavvisende overflater. Yttersåle av lær beskyttes med spesiell impregnering, alternativt må skoene/støvlene såles.
\\nBruk impregneringsspray så forbedres holdbarheten mot væte.
\\nBruk impregneringsspray som er beregnet til syntetisk lær.
\\nIkke bruk impregneringsspray på lakksko.
\\nBruk impregneringsspray, la tørke og børst siden opp overflaten med en børste til semsket skinn. Gjenta ved behov. La det tørke imellom.
\\nBruk impregneringsspray.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":true,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:97b5c57a-ea00-41a0-b97a-153a425d1d11.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Category:3202\":{\"id\":3202,\"name\":\"Mips - Safety for helmets\",\"content\":\"Should you have an accident and hit your head, the Mips system in your helmet is designed to help reduce the rotational motion of certain impacts that may otherwise be transferred to your head.
\\r\\nRotational motion is a common cause of concussions and more severe brain injury in oblique hits to the head. The Mips system consists of a low friction layer that is mounted inside the helmet. In a crash, the low friction layer is designed to move slightly inside the helmet to help redirect forces away from the head. This is intended to help reduce the risk of brain injury.
\\r\\n\\r\\n
The Mips system is designed to provide added safety for helmets in many accidents. For certain impacts, the Mips system can reduce harmful rotational motion that might otherwise be transferred to the user’s head.
\\nShould you have an accident and hit your head, the Mips system in your helmet is designed to help reduce the rotational motion of certain impacts that may otherwise be transferred to your head.
\\nRotational motion is a common cause of concussions and more severe brain injury in oblique hits to the head. The Mips system consists of a low friction layer that is mounted inside the helmet. In a crash, the low friction layer is designed to move slightly inside the helmet to help redirect forces away from the head. This is intended to help reduce the risk of brain injury.
\",\"__typename\":\"StringValue\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).1\":{\"name\":\"textColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).2\":{\"name\":\"backgroundColor\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).3\":{\"name\":\"position\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4\":{\"name\":\"fullWidth\",\"type\":\"bool\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\",\"typename\":\"BoolValue\"},\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).4.value\":{\"value\":false,\"__typename\":\"BoolValue\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).5\":{\"name\":\"buttonText\",\"type\":\"text\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).6\":{\"name\":\"buttonTheme\",\"type\":\"dropdown\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"Content:5ec9612a-87f6-4a3d-b51a-a3b2d9aeb33c.items.0.properties({\\\"getImageAsImageValue\\\":true}).7\":{\"name\":\"link\",\"type\":\"link\",\"valueType\":\"SCALAR\",\"value\":null,\"__typename\":\"ContentItemProperty\"},\"$Category:2331.head.metaTags.0\":{\"name\":\"description\",\"content\":\"Her finner du tips om øvelser innen trening og yoga som gagner ridningen din.\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:2331.head.metaTags.1\":{\"name\":\"keywords\",\"content\":\"Trening\",\"__typename\":\"HtmlMetaTag\"},\"$Category:2331.head\":{\"metaTags\":[{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2331.head.metaTags.0\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"},{\"type\":\"id\",\"generated\":true,\"id\":\"$Category:2331.head.metaTags.1\",\"typename\":\"HtmlMetaTag\"}],\"title\":\"Trening\",\"__typename\":\"HtmlHead\"},\"$Category:2331.parent\":{\"name\":\"RYTTER\",\"__typename\":\"Category\"},\"Category:2331.images.0\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/thumbs/121773-34-25100-upp-fra1_03.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2331.images.1\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/small/121773-34-25100-upp-fra1_03.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2331.images.2\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/medium/121773-34-25100-upp-fra1_03.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2331.images.3\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/large/121773-34-25100-upp-fra1_03.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"Category:2331.images.4\":{\"url\":\"https://www.hooks.no/pub_images/original/121773-34-25100-upp-fra1_03.jpg\",\"__typename\":\"CategoryImage\"},\"$Category:2331.products\":{\"result\":[],\"__typename\":\"PagedResult\"},\"Category:2332\":{\"id\":2332,\"name\":\"Treningstips\",\"content\":\"
Yoga styrker din kroppsbeherskelse og er en type trening som alle ryttere, nybegynnere som proffer, burde jobbe mer med. For når du er medvitende om hva kroppen din gjør kan du påvirke ridningen din på en kotrollert og positiv måte. Da gir du de signalene du faktisk mener og på den måten gjør du det lettere for hesten og dere jobber sammen som et team.
Sjekk ut Yinyoga og yanyoga, eksempler på yoga som er fint for deg som rytter. Fokuser på de øvelsene som akkurat du trenger. Yinyogaen er en slags stretching som skaper ro og tilstedeværelse der posisjonene vanligvis holdes i 3-7 minutter. Yanyoga er motsatt av yinyoga, en mer dynamisk, aktiv type yoga som bygger styrke og øker mobiliteten og smidigheten.
Om du vil ha bedre utholdenhet er klassisk kondisjonstrening som løping, svømming og sykling et godt alternativ. Ved kondisjonstrening skal du komme opp i makspuls på 60-70% og holde den pulsen i minst 30 minutter. Du vet at du ligger på riktig pulsnivå når du kjenner at det er litt anstrengende å prate under treningen. Du kan veksle mellom intervalltrening og styrketrening. Det finnes mange fine muligheter til å trene dine ryttermuskler utendørs. Her er en øvelse som du også kan gjøre hjemme.
Balansen er viktig for ryttere. Her er et enkelt tips på hvordan du kajpt og enkelt kan legge inn en balanseøvelse stortsett hvor som helst og når som helst. Gjerne hver dag. For best effekt gjør øvelse i sokkelesten eller barbeint.
• Hvil høyre fot mot innsiden av leggen - legg håndflatene mot hverandre foran brystet - strekk armene (fortsatt med håndflatene mot hverandre) opp så langt du kan - stå slik eller hold armene i en V - senk og slapp av i skuldrene - løft blikket mot taket (eller se rett frem om det føles bedre) - stå slik og tell langsomt til 20 (eller så langt det føles behagelig). Gjenta nå med venstre fot mot innsiden av leggen osv. Om du vil gjøre det enklere kan du ha helen mot ankelen og tåen i bakken. Om du vil gjøre det vanskeligere kan du lukke øynene.
• Hollow position er en øvelse med fokus på coremuskulaturen (rygg og mage). Ligg på bakken/gulvet med utstrakt kropp - løft skulderbladene og beina litt opp fra gulvet - hold armene langs sidene eller la dem hvile på kroppen - rumpe og lår skal være nær gulvet. Hold denne posisjonen i ca. 15-20 sekunder eller lengre. Slapp av og gjenta så mange ganger du orker.
Hvis du føler deg stresset når du kommer til stallen eller nervøs før et stevne, prøv Nadi Shodhana, en pusteøvelse som hjelper deg å slappe av og få bedre fokus.
• Bruk høyre tommel og langfinger: Begynn med å ta et par rolige, ganske dype åndedrag- før du puster ut ved andre åndedrag, steng høyre nesebor med tommelen og pust rolig ut gjennom ditt venstre nesebor - fortsett å holde tommelen på høyre nesebor mens du puster langsomt inn gjennom ditt venstre nesebor - før utpust steng venstre nesebor med din langfinger og pust langsomt ut gjennom det høyre - pust langsomt inn igjen gjennom ditt høyre nesebor mens du fortsatt holder langfingeren over venstre nesebor. Bytt og hold tommelen over høyre nestebor og pust ut gjennom venstre.Fortsett å veksle nesebor på denne måten i 5-10 minutter. Gjenta gjerne flere ganger om dagen om du har mulighet.
Yoga styrker din kroppsbeherskelse og er en type trening som alle ryttere, nybegynnere som proffer, burde jobbe mer med. For når du er medvitende om hva kroppen din gjør kan du påvirke ridningen din på en kotrollert og positiv måte. Da gir du de signalene du faktisk mener og på den måten gjør du det lettere for hesten og dere jobber sammen som et team.
\\nSjekk ut Yinyoga og yanyoga, eksempler på yoga som er fint for deg som rytter. Fokuser på de øvelsene som akkurat du trenger. Yinyogaen er en slags stretching som skaper ro og tilstedeværelse der posisjonene vanligvis holdes i 3-7 minutter. Yanyoga er motsatt av yinyoga, en mer dynamisk, aktiv type yoga som bygger styrke og øker mobiliteten og smidigheten.
\\n
\\nOm du vil ha bedre utholdenhet er klassisk kondisjonstrening som løping, svømming og sykling et godt alternativ. Ved kondisjonstrening skal du komme opp i makspuls på 60-70% og holde den pulsen i minst 30 minutter. Du vet at du ligger på riktig pulsnivå når du kjenner at det er litt anstrengende å prate under treningen. Du kan veksle mellom intervalltrening og styrketrening. Det finnes mange fine muligheter til å trene dine ryttermuskler utendørs. Her er en øvelse som du også kan gjøre hjemme.
Balansen er viktig for ryttere. Her er et enkelt tips på hvordan du kajpt og enkelt kan legge inn en balanseøvelse stortsett hvor som helst og når som helst. Gjerne hver dag. For best effekt gjør øvelse i sokkelesten eller barbeint.
\\n• Hvil høyre fot mot innsiden av leggen - legg håndflatene mot hverandre foran brystet - strekk armene (fortsatt med håndflatene mot hverandre) opp så langt du kan - stå slik eller hold armene i en V - senk og slapp av i skuldrene - løft blikket mot taket (eller se rett frem om det føles bedre) - stå slik og tell langsomt til 20 (eller så langt det føles behagelig). Gjenta nå med venstre fot mot innsiden av leggen osv. Om du vil gjøre det enklere kan du ha helen mot ankelen og tåen i bakken. Om du vil gjøre det vanskeligere kan du lukke øynene.
• Hollow position er en øvelse med fokus på coremuskulaturen (rygg og mage). Ligg på bakken/gulvet med utstrakt kropp - løft skulderbladene og beina litt opp fra gulvet - hold armene langs sidene eller la dem hvile på kroppen - rumpe og lår skal være nær gulvet. Hold denne posisjonen i ca. 15-20 sekunder eller lengre. Slapp av og gjenta så mange ganger du orker.
\\nHvis du føler deg stresset når du kommer til stallen eller nervøs før et stevne, prøv Nadi Shodhana, en pusteøvelse som hjelper deg å slappe av og få bedre fokus.
\\n• Bruk høyre tommel og langfinger: Begynn med å ta et par rolige, ganske dype åndedrag- før du puster ut ved andre åndedrag, steng høyre nesebor med tommelen og pust rolig ut gjennom ditt venstre nesebor - fortsett å holde tommelen på høyre nesebor mens du puster langsomt inn gjennom ditt venstre nesebor - før utpust steng venstre nesebor med din langfinger og pust langsomt ut gjennom det høyre - pust langsomt inn igjen gjennom ditt høyre nesebor mens du fortsatt holder langfingeren over venstre nesebor. Bytt og hold tommelen over høyre nestebor og pust ut gjennom venstre.Fortsett å veksle nesebor på denne måten i 5-10 minutter. Gjenta gjerne flere ganger om dagen om du har mulighet.